Méditations guidées

S'offrir un rendez-vous avec soi-même pour se poser, se recentrer, se ressourcer et se reconnecter à ses pouvoirs, ça vous tente? Une soirée mensuelle ou de façon plus occasionnelle, ça vous parait réalisable? 

Ces rencontres de deux heures se dérouleront en trois temps :

  1. Harmonisation physique par le Qi Gong ou autres exercices de médecine énergétique pour lâcher les tensions et le stress, se recentrer.

  2. Une ou deux méditations guidées en fonction des thèmes

  3. Un temps déchange

Les méditations guidées

Méditer c'est entrer à l'intérieur de soi pour rayonner plus librement et consciemment vers l'extérieur. Dans ce voyage intérieur nous côtoyons autant nos zones d'ombre que notre lumière. Nous pouvons observer sans les juger l'inconfort, les tensions physiques, l'harcèlement du mental, les miles et unes pensées  ou émotions qui nous traversent. Nous pouvons choisir de nous y attacher ou de les laisser se dissoudre dans la lumière de notre cœur.

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Pendant ces méditations je vous assiste avec ma voix et les énergies qui nous accompagnent pour entrer dans un état profond de relaxation. Je vous guide pour vous aider à lâcher le mental et vous reconnecter à votre essence, votre potentiel et le pouvoir de guérison qui sommeille en chacun de nous.

Les dates

2019

 

jeudi 29 août - jeudi 12 septembre - lundi 28 octobre - jeudi 7 novembre - mardi 10 décembre 

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